Coraz częściej słyszymy ze zdumieniem, że krąg naukowy odkrywa, iż witaminy i minerały nie są konieczne do utrzymania organizmu w stanie zdrowia i że bardziej szkodzą niż przynoszą korzyści.
Słyszymy także opinie, że syntetyczne witaminy są identyczne z naturalnymi i mają bardzo podobne działanie. W zasadzie jest to obojętne jeśli uznamy, że witaminy i minerały naprawdę nie są nam potrzebne.
Od lat uczono nas, że witaminy tym bardziej naturalne, pozyskiwane ze świeżych warzyw i owoców są niezbędne nie tylko do wzrostu, ale także do życia. Wielokrotnie mieliśmy okazję prawdziwość tego stwierdzenia sprawdzić na sobie.
Wiemy i dostrzegamy gołym okiem, że wegetarianie są po prostu zdrowszymi i młodszymi biologicznie ludźmi.
Tak. Wieloletni wegetarianin to człowiek szczupły, z dobrze rozwiniętymi mięśniami, odporny na infekcje i ze stałym świetnym samopoczuciem.
Jeśli założymy, że
- witaminy to związki organiczne, których nasz organizm nie może sam wytwarzać. Muszą być dostarczane z zewnątrz
- właściwie każda reakcja chemiczna zachodząca w naszym ciele wymaga obecności witamin
- mianem witamin określamy całą gamę różnorodnych związków chemicznych
- jako że niedobór konkretnego enzymu lub witaminy spowalnia lub uniemożliwia przebieg rekcji chemicznych wewnątrz organizmu. Nawet pomimo dostępu wszystkich pozostałych składników chemicznych organizm nie może ich wykorzystać.
- brak stosownej ilości i rodzaju enzymów i witamin może wywołać zachodzenie reakcji chemicznych niekorzystnych dla organizmu.
Staje się zrozumiale, że mimo wszystko witaminy są naprawdę potrzebne i koniecznie musimy zadbać, by organizm systematycznie otrzymywał odpowiednią dawkę wszystkich rodzajów witamin.
Takiemu wyzwaniu może sprostać jedynie doskonale zróżnicowana dieta.
Prawdą jest, że potrzebujemy na co dzień względnie niewielkie dawki witamin.
Co to oznacza?
Otóż ich ilość w porównaniu do ilości np.
tłuszczów czy cukrów jest faktycznie niewielka.
Biorąc jednakże pod uwagę fakt, że naturalne witaminy znajdziemy wyłącznie w surowych roślinach okazuje się, że bardzo jest zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na wszystkie enzymy, witaminy i minerały.
Wszyscy wiemy doskonale z czego się składa nasza dieta. I każdy z nas sam powinien odpowiedzieć sobie na pytanie, czy powinien dodatkowo suplementować dietę produktami zawierającymi witaminy i minerały.
Czy preparaty witaminowe suplementują niedobór witaminy?
Słychać rozmaite opinie i głosy na ten temat. Wobec tego powtórnie odwołam się głosu zdrowego rozsądku.
Jeśli czujemy po sobie i obserwujemy u siebie symptomy niedoboru witamin, a nasz styl odżywiania pozostawia wiele do życzenia, to co musimy zrobić?
Zdrowy rozsądek sugeruje logiczne rozwiązanie. Jak najszybciej uzupełnij niedobór witamin, a następnie pilnuj, by nie dopuszczać do powstawania kolejnych niedoborów.
I kolejne pytanie
Czy preparaty witaminowe powinny zawierać naturalne witaminy, czy lepiej korzystać ze sztucznych witamin?
Z pewnością znajdziesz wśród lekarzy wielu stronników sztucznych witamin. Stawiają na naukę i uznają, że umysł ludzki jest mądrzejszy niż jakaś tam natura.
Jeżeli uświadomisz sobie, że każda roślina zawiera dziesiątki a nawet setki różnorodnych związków chemicznych, stanie się jasne, że żaden sztuczny preparat nie jest w stanie tego dokonać.
W naturze wszystko funkcjonuje dokładnie tak jak w organizmie. Każda przemiana chemiczna potrzebuje zastosowania wielu związków w ustalonych proporcjach.
Nie można tych subtelnych powiązań skopiować.
Za naturalnymi suplementami przemawia fakt, że jest to po prostu rodzaj zdrowego pokarmu.
Tak. Za pożywienie uważamy gotowane soki owocowe, konserwowane mięso lub jarzyny w słoikach itd, ba, o zupach w proszku także mówimy, że są pożywieniem .
Prawidłowo przygotowane rośliny zawierające dużą ilość witamin również stanowią rodzaj pożywienia- bez wątpienia. I jest to pewnikiem znacznie zdrowsze pożywienie, niż sproszkowana zawartość torebki z opisem w stylu "domowa zupa jarzynowa", albo "kapuśniak babuni".
Wybierając naturalne suplementy diety, ot np. naturalny preparat witaminowy musimy zwrócić uwagę, na rodzaj procesów technologicznych, którym były poddane surowce do produkcji preparatu witaminowego.
Pasteryzowany owoc to oczywiście zupełnie nie to samo, co świeży owoc.
Preparaty witaminowe firmy CaliVita zawierają składniki naturalne poddane procesom technologicznym, umożliwiającym zachowanie wszystkich właściwości rośliny w nienaruszonym stanie. Mowa to np. o liofilizacji czy dehydratacji. Wybierając preparat witaminowy firmy CaliVita z bez wątpienia odczujesz niezwykłą moc naturalnych witamin.
